Das sagen unsere Seniorinnen und Senioren
Von Schmerzen zur Lebensfreude – Hannelores Geschichte
Vor meiner Teilnahme hatte ich täglich mit Rückenschmerzen zu kämpfen. Nach ein paar Wochen bei Sanfte Morgenröte Yoga bewegte ich mich leichter, fühlte mich entspannter und kann nun wieder Spaziergänge mit meinen Enkelkindern genießen. Die Geduld und Fürsorge der Lehrerinnen geben mir Mut, Neues auszuprobieren.
Dank Yoga wieder mehr Selbstvertrauen – Detlefs Weg
Ich war anfangs skeptisch, ob Yoga das Richtige für mich ist. Aber schon nach der ersten Stunde spürte ich, wie positiv die sanften Übungen meine Beweglichkeit fördern. Heute bin ich sicherer auf den Beinen und treffe im Kurs neue Freunde. Ich fühle mich wieder wohl in meinem Körper.
Zeit für mich – Marie-Luise entdeckt Yoga
Im Rentenalter fiel es mir schwer, mich zu motivieren. Hier spüre ich Gemeinschaft, Herzlichkeit und Leichtigkeit. Besonders die Atemübungen und Entspannungstechniken helfen mir im Alltag. Ich gehe jedes Mal mit einem Lächeln heim!
Teilen Sie Ihre eigene Erfahrung
Yoga kann das Leben auf viele Arten bereichern. Möchten Sie Ihre Erlebnisse teilen? Senden Sie uns Ihr Feedback oder einen Erfahrungsbericht. Wir freuen uns darauf, Ihre Geschichte zu veröffentlichen und andere zu inspirieren!
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